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2010年10月基礎班紀錄~于蓓瑾

 

2010年9月基礎班紀錄~于蓓瑾

 

 

1010基礎班記錄~于蓓瑾

2010.10.16早上九點鐘在板橋圓場中華民國癌友新生命協會1010基礎班隆重開班,新同修先後報到,一切就緒,上課了!

一、             手語敎學:班歌 需要人陪

    由秋貞師姐敎授手語,由小龍師兄現場吉他演奏及演唱,歌聲伴隨手語十分感人。麗香師姐說:每人都需要人陪,子女也希望能適時陪伴,但缺少溝通,所以每個人要能把心打開,適度表達自己的需要,協會能適時給每個人協助、關懷。

二、             愷愷老師上課

    承認父母對子女的愛是有條件的,並非父母十分勢利,而是內心有多重的耽心、害怕,害怕孩子不知怎麼好好去生活,其實我們没有給孩子自由選擇的機會。你希望孩子好好唸書或是孩子十分快樂?當我們有條件的給孩子快樂時,孩子也會有條件的回應,當孩子有條件回應我們時,我們就不認同,為什麼?因為我們耽心、害怕,我們面對任何事件時,常常浮起的是過去不愉快的經驗,所以常用傷人、傷己的方法去處理。當我們得到癌症時,如果只是用過往的生活模式面對時,癌症可能會好嗎?因為過往的生活模式、人生態度讓我們生病,若仍然回到舊方法去因應,癌症是不可能會好的,來協會大家有機會接各種經驗分享,如何學會拿掉耽心、害怕。

  為什麼要來協會?癌細胞是我們自己細胞,為什麼會出現?因為“氣滯血淤”,不一定是大事,可能只是市場荔枝有人賣一斤35元,我剛才買了一斤50元,小事一件“氣滯血淤”,。人生中有多少大大小小的事讓我們“氣滯血淤”,5年、10年、20年的累積,細胞怎能不發生變化?當有人突然得癌症時,没人知道如何面對家人,家人也不知道如何面對癌症病人,常有生氣、難過情緒,更加導致“氣滯血淤”,對病情不利,協會累積十年經驗,可協助大家渡過不知所措的當下。

惜福是省省的用,我們要懂的如何造福,十方匯集這次基礎班所有資源,別人造福是期望創造每個人的希望;每個人要珍惜此次機會。有心煉功會有方法,若無心煉功就會有各種藉口,在惜福與造福之間的拿捏請各位思考清楚,珍惜這二天的機會,排定你生命中所有事件的優先順序,選擇可長時間煉功,而不是只來這兩天試試看,而未惜福,各位想好是否可下定決心。坐姿不正易導致脊椎側彎,脊椎側彎會使骨盆歪斜,使得脊椎受到壓迫。而內臟受器官受到影響。綁腿帶可使骨盆調正,而所有不適會漸漸改善。

  『第一印象』並非都是對的,有時需要重新看待;過往經驗不一定是對的,要適時調整。

三、弘文老師上課

旋轉就是要尋求轉變,台北圓場將有別於以往習慣,執行煉功時間的完整(控制進場時間不遲到、不提早退場),煉功要下定決心,相信天地宇宙間真的有能量(天地宇宙的愛)存在,而不是只學肢體運動。

我們到底在煉什麼?為什麼不快樂?

好像一切問題都是出在別人身上,修就是要能接受一切問題都是出在自己身上。 “為什麼是我?” 問得癌症的自己怎麼“轉變”成“為什麼不是我得癌症”?

  每個人都有一個天命,但共同的天命是 把愛傳出去 發給每位自在服時,是“領天命”領命∼你願意把愛傳出去,重要的是需透過典禮來進行。領命後先把自己的問題解決 因為所有問題在我身上,所以我好,大家好,本著這個心,讓世界更美好。要下決心接下來一百天都要抽時間煉功,不要說“可是、如果”就是表示還没有下決心。

基本功法敎學

 

1.丹田呼吸:利用綁腿帶及丹田呼吸可使累繃肌肉放鬆下來而能休息,可減少安眠藥的使用,改善睡眠狀態。丹田呼吸過程中如果出現酸、麻、腫、脹、痛等現象不用耽心。

 

2.脊椎旋轉:綁腿帶使脊椎持正常,脊椎旋轉可以放鬆每一脊椎骨關節,運動背部肌 肉,相信就要持續。脊椎骨可分:頸椎七節、胸椎十二節、腰椎五節,脊椎旋轉分二大部份:下去、上來各30秒,由百會至命門,再由命門回到百會,一開始做動作時會有些不習慣、不適應,要稍有勉強,跨過不適應期即可體會到美妙。

 

3.祝福心念:每次團煉前都要發一次祝福心念,平時也可多練習,讓人很能連結。

把愛傳出去:將心放下,凝聚能量,心轉身轉,起身,從心出發轉向上,進入宇愛通道,向上延伸,畫一個圓把愛傳出去。

 

啓動旋轉,舊同修護持新同修,1010新同修開轉。

 

第二天清晨6:30脊椎旋轉、踏實人生、入主中圓,做自己的主人。結束後手語時間需要人陪、無敵的溫柔;早餐、休息過後智豪師兄一曲真情獻唱並分享個人心情故事,加上本期師兄、姐分享。

 

弘文老師分享 史懷哲:所有治療方法的主要目的就是要叫醒每個人內在醫生(自癒能力),秋貞師姐分享吃藥的方法,用全新心境在每一次服藥前發出祈願及感謝,將每份進入體內的藥物都以感恩、祝福、祈願的方式來進行,並告訴每個誤入歧途的細胞,快快覺醒回到正常軌道,我們看見秋貞師姐來自眼中有著信任,真心的祝福,

 

寶珊師姐分享:上班族難免有壓力,利用旋轉釋放壓力,有了台北圓場後每天早上6:30開始煉功,晚上8:00又有一場夜間部,因為工時够,單側肋骨突出現象明顯改善,上班時面對各種壓力也能以平靜心情面對和解決。

 

真珠師姐分享:為了支持台北圓場的晨煉,每天由板橋搭車到台北圓場,煉完功再由台北回到板橋上班,原本不流汗的她,現在因為新陳代謝狀況改善了而會汗流夾背,人更輕鬆了。

 

成就一個基礎需要舊同修的護持,當然也要有新同修的參與;每次基礎班都匯集了大家的愛,令人欣喜的每個月都能有基礎班的修習,我們謝謝這個基礎班的圓滿;謝謝大家支持,也請大家繼續期待下個基礎班相聚。



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