中華民國癌友新生命協會: 把愛傳出去,幫助美麗的世界愈來愈圓滿 -- 【脊椎保健實做分享】脊椎側彎
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【脊椎保健實做分享】脊椎側彎



【脊椎保健實做分享】脊椎側彎分享

台北圓場 李旭芬師姊
   
從國中時期就有脊椎側彎的問體,漸漸長大,除了外觀讓我有些自卑外,身體並無病痛產生
我歷經結婚生子因長期脊椎側彎,引起坐骨神經疼痛,腳無力,常拐到腳,行走很不便,腸胃消化同樣不好,總覺得每天都好累,身累、心更累。

進協會前,因妹妹紫蓉的建議,我在家做了半年的脊椎旋轉,每天持續18下,雖然現在看來當時沒有做得到位,但有效,讓我感受到它的奧妙,同時好消息是我不用再去看醫生復健。進了協會後,有了老師、同圓的指導,我如實煉功,透過脊椎旋轉,時時覺察自己的姿勢,讚嘆挑戰108下後的舒暢感,身鬆了,心開了!現在沒去推拿、針灸,自己當自己的復健師。
 

 

 
撰文/李旭芬
整理/文化部潤稿小組
攝影/ 

  



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