（弘文老師 指引）

■弘文老師剛從大陸回來，在那兒每天都有煉功，做脊椎旋轉108下。

每天要給自己一段時間，固定下來，固定有兩個意思，一個是指時間的固定，每天花20分鐘30分鐘的時間、一個是指建立一個習慣，去讓自己進入心靈的殿堂。

有一位師姐已達到經濟無後顧之憂的狀態，但心靈層面仍覺得沒有安定感，老師指引她是否有每天煉功？

還是要「回到身帶位 讓你的心到位」，每天一定要排出固定的時間，一天可能30分鐘或一個小時，時間先固定排下來，再去固定時段，讓自己有個心靈的時間跟心靈的空間，去抖落每天沾惹滿身的塵埃。

一定要每天給自己一個時空，讓自己能夠沉澱，如果還沒有這個習慣，不管有沒有來圓場都要去建立起來。

■相信你的相信

這兩個相信有什麼不同？

相信就好，為什麼還要多一個相信你的相信？

要更覺察的去看你的相信，讓你的相信能夠更深入、更深層去相信。

你的相信是否因為一個風吹草動就不見了？

你相信的對象是否因為人事境的變化，那個相信的能量就不見了，所以要從更裡面去發動一個力量，去相信你的相信；而不是被騙一次你的相信就不見了，從此過著什麼都不信的人生，那就真的很不幸了~~

什麼都相信與什麼都不信是兩種極端。

如果你已經進入靈性的部份，你可以選擇什麼都相信，你真的很願意去相信任何一個人事境，對於人性、事、境的各種狀態，你都很願意去選擇相信。

愈不信表示你愈在物質層面，你可能會碰到很多衝突，較容易產生不相信的能量。如果能透過修煉讓自己愈來愈進去，愈來愈進入到靈性的部份。

繼續去琢磨你現在處在什麼樣的狀態，是不是已經關閉了某些能量，透過相信再去願意打開它。

--

文化部   整理/呂淑君   攝影/徐靜怡