中華民國癌友新生命協會: 把愛傳出去,幫助美麗的世界愈來愈圓滿 -- 【脊椎保健實做分享】好眠分享
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【脊椎保健實做分享】好眠分享



【脊椎保健實做分享】好眠分享

 汐止圓場 黃素玉師姊

   

    我因為自律神經失調,睡眠品質很不穩定,進協會學了脊椎旋轉以後,我的睡眠品質漸漸的轉好了。

    以前都會擔心在外面過夜會睡不好,昨天在一個營隊上課跟很多人一起睡,我是被房間電話叫醒的,好開心喔!
   在還沒進圓場之前,我是翹腳一族,翹到脊椎都側彎,經過這些年的脊椎旋轉,我的脊椎調理好了。
   尤其高密度參班後,脊椎旋轉經過更細緻的調整,脊椎旋轉作的更到位,現在作起脊椎旋轉更放鬆。
雖然寒流來襲,每天作脊椎旋轉,本來怕冷的我,現在都不覺得冷。
   感恩老師的慈悲,把脊椎旋轉推廣到一般大眾,能讓更多人受惠,只要願意如實的作,相信一定都能達到健康輕鬆喜悅自在。





撰文/黃素玉
整理/文化部潤稿小組
攝影/ 

  

 



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