中華民國癌友新生命協會: 把愛傳出去,幫助美麗的世界愈來愈圓滿 -- 【脊椎保健實做分享】椎盤突出分享
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【脊椎保健實做分享】椎盤突出分享



【脊椎保健實做分享】椎盤突出分享


板橋圓場 楊昌正師兄
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年年中時期,每每開車回彰化,差不多車開到新竹,我整個左腰是酸到不行,甚至到大腿外側,我只得提出請求退位休息。

   

    同年8月進圓場,剛開始在夜間部,自己也沒有好好做脊椎旋轉,後來到馬偕問診,照片子結果是腰椎4-5節間椎盤突出,醫生說若沒有改善,便要開刀處理。

   

    退離職場後轉到板橋圓場,密集地參班高密度,從早上進圓場到晚上睡前的18,一個禮拜4-5次的煉功,終於讓自己免除刀光之災。

   

    這段時間持續的煉功,讓自己從生澀、僵硬的肢體漸進到柔和、安靜的意識模式。

   

    雖然現在每天不是用很多時間在脊椎旋轉上,但是相信「持續」應該是最好的處方箋。這套功法真的不僅救了我,我更應該廣為宣導,讓更多的人「離苦得樂」。   


整理/文化部潤稿小組
攝影/
楊琍雯

  

 



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