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【金剛15】痛。該怎麼辦？∼王愷
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我們經常面對到障礙或是不舒服時，不管是檢討或是處理，通常都會帶著“責怪”的心。原來當我們用「溫柔」且「無懼」的心面對自己或他人時，力量就會升起。 |
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【愷愷老師有聲故事】家庭的冷靜椅
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情緒是每個人都共同經歷的，特別是一家人，所以每個人要有一張冷靜椅。當我們每次想出手為家人解決事情時，可能反過來當下最需要冷靜與學習尊重的是我們自己。 |
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【弘文老師有聲叮嚀】學而時習之
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複習多半是無聊與辛苦，當學習、複習、練習的技能可以用到，當下的快樂會超越之前的無聊與辛苦。堅持每天煉功，讓功在生活中起作用、有功用，才真正學而時習之不亦悅乎 |
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【執行長日記】讓自己歸零 ∼王愷
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過往的經驗幾乎無法告訴孩子如何面對快速變化的未來。學習如何「學習」、有能力歸零、有能量專注在當下，就有機會看到另一扇門、另一條路。 |
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